Pole Dance Fitness by ANAtomic

Za sve dame bez obzira na godine, ovo će biti priča koja će probuditi u vama senzualnu stranu :) 

O čemu zapravo brbljam, možete vidjeti u nastavku, ali da se nešto drugačije napokon događa u mom gradu, nešto neuobičajeno, vrijedi podijeliti ovdje. Dakle, moja draga kolegica krenula je u tzv.poduzetničke vode i otvorila POLE DANCE FITNESS iliti ples oko šipke :) iskustvo koje gradi već godinama motivirale su je da otvori prostor u kojem će educirati i ostale djevojke i žene o ovom plesu koji odstupa od onih uobičajenih baš zato što ženstvenost i samouvjerenost dolazi ispred svega! Neću vam ja pričati o tome, Ana se pridružila odgovorima na moja pitanja :)))

Pole dance fitness by ANAtomic - Ana Česi

1. Tko to stoji iza imena ANATOMIC?

Iza tog imena stojim, naravno, ja :) Htjela sam da ljudi znaju s kim „imaju posla“, a ovo –tomic se lijepo uklopilo, pa sam ga spojila s Anom.

2. Ideja za plesom oko šipke koja je tek počela sa svojom popularnošću u našem gradu zasigurno dolazi iz vlastitog iskustva?

Samim plesom bavim se zapravo cijeli život. A što se tiče šipke, s njom sam krenula još za vrijeme studentskih dana, gdje sam se zapravo prvi put susrela sa S-factorom. Na molbu moje bivše šefice sam krenula intenzivnije s tim. Zanat sam usavršavala u Čakovcu, a zatim u Zagrebu kod jedne od prvih žena koje su Pole Dance Fitness donijele u Hrvatsku.

3. Snaga ovog plesa leži i u razvijenim i čvrstim mišićima. Što je u početku potrebno poduzeti da bi mišići mogli držati tijelo na šipci?

Za početak je potrebna volja, za snagu se brinem ja :) Snaga za elemente se stiče postepeno i neprimjetno, što je zapravo i čar ovog sporta. Na svakom treningu cure kroz ples i učenje elemenata postaju sve jače i jače dok se ne pretvore u prave snagatorice. Pritom ne mislim na napumpane mišiće, nego pravu snagu! 

4. Zanima li djevojke i žene ovaj senzualan i ženstven ples i da li se susrećete s predrasudama?

Zasad zanimanje još nije veliko jer puno ljudi ne zna za to ili zna pa misle da mi radimo striptiz i sl. što je zapravo sasvim suprotno od onoga što mi radimo. Sama senzualnost i ženstvenost ovisi isključivo o samoj curi/ženi. Ja kao trener, to naravno, potičem jer iz toga zapravo proizlazi najbolja stvar koju PDF donosi, a to je samopouzdanje.

5. Koliko je vremena potrebno izdvojiti za ANAtomic poduke?

Treninzi se odvijaju 2x tjedno po 60 min. Cure, naravno mogu uz to dodatno vježbati bez šipke, sve se zbraja! I tu ne računam vrijeme za kavu poslije treninga s curama iz grupe J Tu moram još spomenuti i mjesečne radionice koje organiziramo u sklopu Udruge za članice, a na kojima učimo osnove i drugih oblika plesa i tjelovježbe.

6. Ovim plesom najviše su oduševljeni muškarci. Što kaže bolja polovica i prijatelji na viđeno?

Dječaci će uvijek biti dječaci, svi bi željeli gledati, a rijetko koji se usudi probati :) Bolja polovica je i više nego zadovoljna. Mislim, koji dečko/muž ne bi želio da mu cura uči ples na šipci? 

7. Uspješno si diplomirala fizioterapiju i uspjela si hobi pretočiti u vlastite poduke. Koliko je dugo trajao period čitave realizacije?

Kao što sam spomenula, čitav život se bavim plesom. Počela sam u mažoretkinjama, nastavila s twirlingom, itd. Fizioterapija mi je puno pomogla u tome da shvatim samu shemu tijela i kako se pokrećemo, što se izvrsno poklopilo s PDF-om. Sam proces osnivanja Udruge, te traženja i opremanja prostora trajao je otprilike 5 mjeseci. Imala sam veliku podršku od obitelji i od strane svojih cura s treninga tako da je sve bilo gotovo bezbolno. No, moj posao još nije gotov. Treba osmišljavati nove projekte i konstantno se educirati.

Anin prostor spreman za poduke :)))

8. Postoje li dobne granice za ples oko šipke?

Dobna granica postoji, ali samo ona donja. Treba biti punoljetan. Što se tiče gornje granice, ona ne postoji. 

9. S-factor i Pole Dance Fitness, postoje li razlike?

S-factor je vrsta plesa oko šipke koja izuzetno stavlja naglasak na senzualnost i ženstvenost, dok se elementi na šipci izvode u vrlo maloj količini. PDF je više orijentiran na izvođenje elementa na šipci i više se koncentrira na onaj fizički dio. Na treninzima u ANAtomicu većinom se radi PDF, dok se djelovi S-factora koriste samo prilikom zagrijavanja i, ako netko želi, plesa. 

10. Što se sve može raditi u Udruzi ANAtomic?

Sve! Kao Udruga smo friški, zasad organiziramo treninge, radionice, edukacije i širimo pozitivne vibracije o PDF-u. Trenutno spremamo izlet na Hrvatsko natjecanje na šipci i pripremamo programe za mjesec ružičaste vrpce (listopad), pa pozivam sve da prate naše stranice i da se, naravno priključe dok za to dođe vrijeme :)

Zahvaljujem Ani na ovom divnom razgovoru :) u međuvremenu nam je Ana na fb grupi ONA koju vodim i u suradnji sa mojim blogom ustupila besplatnih mjesec dana poduke pole dance fitness-a jednoj sretnoj dobitnici koja je već startala sa učenjem i ovim putem još jednom zahvaljujem na suradnji :)

U međuvremenu je Ana imala i službeno otvorenje i uz prijatelje, obitelj i zainteresirane otvorila sezonu plesa i edukacije ...

 Otvorenje prostora Udruga ANAtomic i ANAkcija

 A tko ju ne bi volio :D (Ana - voditeljica plesa, lijevo)

 Ana je već od samog starta aktivna u svojem pružanju edukacija i u ANAkcija stoga vas sve zainteresirane poziva da se pridružite ako ste u mogućnosti u gradu Koprivnici:

Ako vam se dojmio intervju sa Anom Česi, možete skoknuti i pratiti objave i na njenoj službenoj fb stranici ANAtomic (link) i još jedno posebno iznenađenje u suradnji sa portalom Koprivnica.net koji slavi pet godina svoga postojanja, koji je napravio veliku nagradnu igru u kojoj možete odabrati i Pole Dance fitness (besplatna mjesečna članarina) -klik ovdje:

Velika nagradna igra  

Jeste li se ikad zamišljali u ovom plesu? :)

...do slijedećeg čitanja :*