Za sve dame bez obzira na godine, ovo će biti priča koja će probuditi u vama senzualnu stranu :)
O čemu zapravo brbljam, možete vidjeti u nastavku, ali da se nešto drugačije napokon događa u mom gradu, nešto neuobičajeno, vrijedi podijeliti ovdje. Dakle, moja draga kolegica krenula je u tzv.poduzetničke vode i otvorila POLE DANCE FITNESS iliti ples oko šipke :) iskustvo koje gradi već godinama motivirale su je da otvori prostor u kojem će educirati i ostale djevojke i žene o ovom plesu koji odstupa od onih uobičajenih baš zato što ženstvenost i samouvjerenost dolazi ispred svega! Neću vam ja pričati o tome, Ana se pridružila odgovorima na moja pitanja :)))
Pole dance fitness by ANAtomic - Ana Česi
1. Tko to stoji iza imena ANATOMIC?
Iza tog imena stojim, naravno, ja :) Htjela
sam da ljudi znaju s kim „imaju posla“, a ovo –tomic se lijepo uklopilo, pa sam
ga spojila s Anom.
2. Ideja za plesom oko šipke koja je tek počela
sa svojom popularnošću u našem gradu zasigurno dolazi iz vlastitog iskustva?
Samim plesom bavim se zapravo cijeli život. A što se tiče
šipke, s njom sam krenula još za vrijeme studentskih dana, gdje sam se zapravo
prvi put susrela sa S-factorom. Na molbu moje bivše šefice sam krenula
intenzivnije s tim. Zanat sam usavršavala u Čakovcu, a zatim u Zagrebu kod
jedne od prvih žena koje su Pole Dance Fitness donijele u Hrvatsku.
3. Snaga ovog plesa leži i u razvijenim i
čvrstim mišićima. Što je u početku potrebno poduzeti da bi mišići mogli držati
tijelo na šipci?
Za početak je potrebna volja, za snagu se brinem ja :) Snaga za
elemente se stiče postepeno i neprimjetno, što je zapravo i čar ovog sporta. Na
svakom treningu cure kroz ples i učenje elemenata postaju sve jače i jače dok
se ne pretvore u prave snagatorice. Pritom ne mislim na napumpane mišiće, nego
pravu snagu!
4. Zanima li djevojke i žene ovaj senzualan i
ženstven ples i da li se susrećete s predrasudama?
Zasad zanimanje još nije veliko jer puno ljudi ne zna za to
ili zna pa misle da mi radimo striptiz i sl. što je zapravo sasvim suprotno od
onoga što mi radimo. Sama senzualnost i ženstvenost ovisi isključivo o samoj
curi/ženi. Ja kao trener, to naravno, potičem jer iz toga zapravo proizlazi
najbolja stvar koju PDF donosi, a to je samopouzdanje.
5. Koliko je vremena potrebno izdvojiti za
ANAtomic poduke?
Treninzi se odvijaju 2x tjedno po 60 min. Cure, naravno mogu
uz to dodatno vježbati bez šipke, sve se zbraja! I tu ne računam vrijeme za
kavu poslije treninga s curama iz grupe J Tu moram još spomenuti i mjesečne radionice
koje organiziramo u sklopu Udruge za članice, a na kojima učimo osnove i drugih
oblika plesa i tjelovježbe.
6. Ovim plesom najviše su oduševljeni muškarci.
Što kaže bolja polovica i prijatelji na viđeno?
Dječaci će uvijek biti dječaci, svi bi željeli gledati, a
rijetko koji se usudi probati :) Bolja polovica je i više nego zadovoljna.
Mislim, koji dečko/muž ne bi želio da mu cura uči ples na šipci?
7. Uspješno si diplomirala fizioterapiju i
uspjela si hobi pretočiti u vlastite poduke. Koliko je dugo trajao period
čitave realizacije?
Kao što sam spomenula, čitav život se bavim plesom. Počela
sam u mažoretkinjama, nastavila s twirlingom, itd. Fizioterapija mi je puno
pomogla u tome da shvatim samu shemu tijela i kako se pokrećemo, što se izvrsno
poklopilo s PDF-om. Sam proces osnivanja Udruge, te traženja i opremanja
prostora trajao je otprilike 5 mjeseci. Imala sam veliku podršku od obitelji i
od strane svojih cura s treninga tako da je sve bilo gotovo bezbolno. No, moj
posao još nije gotov. Treba osmišljavati nove projekte i konstantno se
educirati.
Anin prostor spreman za poduke :)))
8. Postoje li dobne granice za ples oko šipke?
Dobna granica postoji, ali samo ona donja. Treba biti
punoljetan. Što se tiče gornje granice, ona ne postoji.
9. S-factor i Pole Dance Fitness, postoje li
razlike?
S-factor je vrsta plesa oko šipke koja izuzetno stavlja
naglasak na senzualnost i ženstvenost, dok se elementi na šipci izvode u vrlo
maloj količini. PDF je više orijentiran na izvođenje elementa na šipci i više
se koncentrira na onaj fizički dio. Na treninzima u ANAtomicu većinom se radi
PDF, dok se djelovi S-factora koriste samo prilikom zagrijavanja i, ako netko
želi, plesa.
10. Što se sve može raditi u Udruzi ANAtomic?
Sve! Kao Udruga smo friški, zasad organiziramo treninge,
radionice, edukacije i širimo pozitivne vibracije o PDF-u. Trenutno spremamo
izlet na Hrvatsko natjecanje na šipci i pripremamo programe za mjesec ružičaste
vrpce (listopad), pa pozivam sve da prate naše stranice i da se, naravno
priključe dok za to dođe vrijeme :)
Zahvaljujem Ani na ovom divnom razgovoru :) u međuvremenu nam je Ana na fb grupi ONA koju vodim i u suradnji sa mojim blogom ustupila besplatnih mjesec dana poduke pole dance fitness-a jednoj sretnoj dobitnici koja je već startala sa učenjem i ovim putem još jednom zahvaljujem na suradnji :)
U međuvremenu je Ana imala i službeno otvorenje i uz prijatelje, obitelj i zainteresirane otvorila sezonu plesa i edukacije ...
A tko ju ne bi volio :D (Ana - voditeljica plesa, lijevo)
Ana je već od samog starta aktivna u svojem pružanju edukacija i u ANAkcija stoga vas sve zainteresirane poziva da se pridružite ako ste u mogućnosti u gradu Koprivnici:
Jeste li se ikad zamišljali u ovom plesu? :)
...do slijedećeg čitanja :*
