onalove

onalove

srijeda, 18. rujna 2013.

Pole Dance Fitness by ANAtomic

Za sve dame bez obzira na godine, ovo će biti priča koja će probuditi u vama senzualnu stranu :) 
O čemu zapravo brbljam, možete vidjeti u nastavku, ali da se nešto drugačije napokon događa u mom gradu, nešto neuobičajeno, vrijedi podijeliti ovdje. Dakle, moja draga kolegica krenula je u tzv.poduzetničke vode i otvorila POLE DANCE FITNESS iliti ples oko šipke :) iskustvo koje gradi već godinama motivirale su je da otvori prostor u kojem će educirati i ostale djevojke i žene o ovom plesu koji odstupa od onih uobičajenih baš zato što ženstvenost i samouvjerenost dolazi ispred svega! Neću vam ja pričati o tome, Ana se pridružila odgovorima na moja pitanja :)))



Pole dance fitness by ANAtomic - Ana Česi







1. Tko to stoji iza imena ANATOMIC?
Iza tog imena stojim, naravno, ja :) Htjela sam da ljudi znaju s kim „imaju posla“, a ovo –tomic se lijepo uklopilo, pa sam ga spojila s Anom.


2. Ideja za plesom oko šipke koja je tek počela sa svojom popularnošću u našem gradu zasigurno dolazi iz vlastitog iskustva?
Samim plesom bavim se zapravo cijeli život. A što se tiče šipke, s njom sam krenula još za vrijeme studentskih dana, gdje sam se zapravo prvi put susrela sa S-factorom. Na molbu moje bivše šefice sam krenula intenzivnije s tim. Zanat sam usavršavala u Čakovcu, a zatim u Zagrebu kod jedne od prvih žena koje su Pole Dance Fitness donijele u Hrvatsku.


3. Snaga ovog plesa leži i u razvijenim i čvrstim mišićima. Što je u početku potrebno poduzeti da bi mišići mogli držati tijelo na šipci?
Za početak je potrebna volja, za snagu se brinem ja :) Snaga za elemente se stiče postepeno i neprimjetno, što je zapravo i čar ovog sporta. Na svakom treningu cure kroz ples i učenje elemenata postaju sve jače i jače dok se ne pretvore u prave snagatorice. Pritom ne mislim na napumpane mišiće, nego pravu snagu! 





4. Zanima li djevojke i žene ovaj senzualan i ženstven ples i da li se susrećete s predrasudama?
Zasad zanimanje još nije veliko jer puno ljudi ne zna za to ili zna pa misle da mi radimo striptiz i sl. što je zapravo sasvim suprotno od onoga što mi radimo. Sama senzualnost i ženstvenost ovisi isključivo o samoj curi/ženi. Ja kao trener, to naravno, potičem jer iz toga zapravo proizlazi najbolja stvar koju PDF donosi, a to je samopouzdanje.


5. Koliko je vremena potrebno izdvojiti za ANAtomic poduke?
Treninzi se odvijaju 2x tjedno po 60 min. Cure, naravno mogu uz to dodatno vježbati bez šipke, sve se zbraja! I tu ne računam vrijeme za kavu poslije treninga s curama iz grupe J Tu moram još spomenuti i mjesečne radionice koje organiziramo u sklopu Udruge za članice, a na kojima učimo osnove i drugih oblika plesa i tjelovježbe.


6. Ovim plesom najviše su oduševljeni muškarci. Što kaže bolja polovica i prijatelji na viđeno?
Dječaci će uvijek biti dječaci, svi bi željeli gledati, a rijetko koji se usudi probati :) Bolja polovica je i više nego zadovoljna. Mislim, koji dečko/muž ne bi želio da mu cura uči ples na šipci? 


7. Uspješno si diplomirala fizioterapiju i uspjela si hobi pretočiti u vlastite poduke. Koliko je dugo trajao period čitave realizacije?
Kao što sam spomenula, čitav život se bavim plesom. Počela sam u mažoretkinjama, nastavila s twirlingom, itd. Fizioterapija mi je puno pomogla u tome da shvatim samu shemu tijela i kako se pokrećemo, što se izvrsno poklopilo s PDF-om. Sam proces osnivanja Udruge, te traženja i opremanja prostora trajao je otprilike 5 mjeseci. Imala sam veliku podršku od obitelji i od strane svojih cura s treninga tako da je sve bilo gotovo bezbolno. No, moj posao još nije gotov. Treba osmišljavati nove projekte i konstantno se educirati.

Anin prostor spreman za poduke :)))












8. Postoje li dobne granice za ples oko šipke?
Dobna granica postoji, ali samo ona donja. Treba biti punoljetan. Što se tiče gornje granice, ona ne postoji. 


9. S-factor i Pole Dance Fitness, postoje li razlike?
S-factor je vrsta plesa oko šipke koja izuzetno stavlja naglasak na senzualnost i ženstvenost, dok se elementi na šipci izvode u vrlo maloj količini. PDF je više orijentiran na izvođenje elementa na šipci i više se koncentrira na onaj fizički dio. Na treninzima u ANAtomicu većinom se radi PDF, dok se djelovi S-factora koriste samo prilikom zagrijavanja i, ako netko želi, plesa. 


10. Što se sve može raditi u Udruzi ANAtomic?
Sve! Kao Udruga smo friški, zasad organiziramo treninge, radionice, edukacije i širimo pozitivne vibracije o PDF-u. Trenutno spremamo izlet na Hrvatsko natjecanje na šipci i pripremamo programe za mjesec ružičaste vrpce (listopad), pa pozivam sve da prate naše stranice i da se, naravno priključe dok za to dođe vrijeme :)

Zahvaljujem Ani na ovom divnom razgovoru :) u međuvremenu nam je Ana na fb grupi ONA koju vodim i u suradnji sa mojim blogom ustupila besplatnih mjesec dana poduke pole dance fitness-a jednoj sretnoj dobitnici koja je već startala sa učenjem i ovim putem još jednom zahvaljujem na suradnji :)
U međuvremenu je Ana imala i službeno otvorenje i uz prijatelje, obitelj i zainteresirane otvorila sezonu plesa i edukacije ...




 A tko ju ne bi volio :D (Ana - voditeljica plesa, lijevo)







 Ana je već od samog starta aktivna u svojem pružanju edukacija i u ANAkcija stoga vas sve zainteresirane poziva da se pridružite ako ste u mogućnosti u gradu Koprivnici:


Ako vam se dojmio intervju sa Anom Česi, možete skoknuti i pratiti objave i na njenoj službenoj fb stranici ANAtomic (link) i još jedno posebno iznenađenje u suradnji sa portalom Koprivnica.net koji slavi pet godina svoga postojanja, koji je napravio veliku nagradnu igru u kojoj možete odabrati i Pole Dance fitness (besplatna mjesečna članarina) -klik ovdje:


Jeste li se ikad zamišljali u ovom plesu? :)
...do slijedećeg čitanja :*



Broj komentara: 6:

  1. Jako bih voljela ovo isprobati, nadam se da budem jednog dana. Odličan mi je i S-factor i PDF, pogledala sam puno videića na Jutjubu pravih majstorica, stvarno je divno vidjeti što se sve može napraviti na šipki. A naravno, ne bi bilo na odmet imati šipku i u spavaćoj sobi ;)

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. ma dođi ti ovdje koji puta u kc meni i Saneli, ćemo da ti pokažemo gdje je to pa da odeš :P :D
      tko zna možda u tebi duboko živi profesionalka :D

      Izbriši
  2. i ja bi to =( i ja sam puno gledala na youtube kako djevojke plesu,
    bas je extra! =D
    <3

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. morat ću Anu nagovoriti da ju posnime ili barem neki trening, dobro bi to bilo :)))
      pa da vidite kako je to tu kod nas :D

      Izbriši
  3. ples oko sipke je zakon i preporucila bih ga svakoj djevojci/zeni :D

    OdgovoriIzbriši
  4. I've just installed iStripper, and now I enjoy having the best virtual strippers on my desktop.

    OdgovoriIzbriši